Sałatka z kiełkami – przepis na drugie śniadanie

Salatka

Sałatka z kiełkami będzie świetnym rozwiązaniem na drugie śniadanie. Wykonanie jest szybkie i proste. Nada się idealnie, gdy nie mamy zbyt dużo czasu na przygotowanie skomplikowanych posiłków. Na talerzu doda wielu kolorów i ożywi nasz posiłek.

Do przygotowania jednej porcji sałatki z kiełkami potrzeba:

1 ogórek szklarniowy,
1/2 papryki czerwonej,
1/2 papryki żółtej,
trochę szczypiorku,
kiełki mix (lucerna, rzodkiewka i soczewica) około 40 g,
nasiona słonecznika,
łyżka oliwy z oliwek,
sól,
pieprz.

Wykonanie sałatki z kiełkami

Ogórek, papryki i szczypiorek kroimy w drobną kostkę. Dodajemy kiełki, nasiona słonecznika i doprawiamy solą i pieprzem. Na koniec polewamy łyżką oliwy z oliwek i całość dokładnie mieszamy. Sałatka jest już gotowa.
Smacznego!

Salatka-z-kielkami

Sałatka z kiełkami w sam raz na szybką przekąskę 🙂

 

2 Komentarzy

  1. 3 grudnia 2015    

    Bardzo lubię kiełki, mają tyle dobrego w sobie. często dodaję je do sałatek lub kanapek

    • Marta Marta
      4 grudnia 2015    

      Ja też je uwielbiam 🙂 dodają taki fajny smak i do tylu dań pasują.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Social Media

Informacje o nowych wpisach i aktualnościach prosto na Twój e-mail:


blogi kulinarne

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

zBLOGowani.pl