Zielony koktajl z jarmużem

koktalj-z-jarmuzem

Zielony koktajl zapewni nam energię na cały dzień. To prawdziwa witaminowa bomba. Jarmuż ma wiele cennych składników m.in: potas, wapń, witaminę C, K i A. Jest również bardzo bogaty w beta-karoten.

Do przygotowania dwóch porcji zielonego koktajlu z jarmużem potrzeba:

  • 2 garście jarmużu,
  • jabłko,
  • banan,
  • szklanka wody.

Wykonanie zielonego koktajlu z jarmużem

Do blendera nalewamy wodę. Następnie dodajemy wszystkie składniki. Miksujemy i wlewamy do szklanek.

Smacznego!

Zachęcam również do spróbowania zielonego koktajlu ze szpinakiem.

Zielony-koktajl

Zielony koktajl z jarmużem to nie tylko piękny kolor ale cała masa witamin 🙂

6 Komentarzy

  1. Pati.. Pati..
    29 listopada 2015    

    Przepyszny : )

    • Marta Marta
      29 listopada 2015    

      Też tak uważam:)

  2. Johny Johny
    30 listopada 2015    

    Pycha!! 😉

    • Marta Marta
      30 listopada 2015    

      Dziękuję za komentarz 🙂

  3. Artur Artur
    19 grudnia 2015    

    smaczny

    • Marta Marta
      19 grudnia 2015    

      🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Social Media

Informacje o nowych wpisach i aktualnościach prosto na Twój e-mail:


blogi kulinarne

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

zBLOGowani.pl