Pudding chia na mleczku kokosowym z ananasem

Pudding-chia

Pudding chia to deser, który uwielbiam i bardzo chętnie do niego wracam. Żeby nie było nudno, to oczywiście kombinuję i przygotowuję go na różne sposoby. Sprawdzam z jakim mlekiem i owocami najbardziej mi smakuje. Ku mojemu zaskoczeniu ten deser jest świetny na mleczku kokosowym z puszki. Dla tych, co nie lubią kokosu (w tym np. ja) bez obaw smaku kokosu nie czuć, a dodatkowo dodane owoce nadają świetnego smaku. Ostatnio spróbowałam zrobić pudding właśnie na mleczku kokosowym z dodatkiem ananasa i powiem, że to połączenie jest ekstra. Pudding chia to lekki deser ale niezwykle pożywny i idealny na lato. Schłodzony w lodówce przyniesie nam ukojenie w upalne dni. Do tej pory moim faworytem był czekoladowy pudding chia z migdałami.

Do przygotowania dwóch porcji puddingu chia na mleczku kokosowym z ananasem potrzeba:

  • 1 szklanka mleczka kokosowego z puszki,

  • 4 łyżki nasion chia,

  • 2 łyżki syropu z agawy,

  • 1 łyżeczka aromatu waniliowego,

  • 1/4 całego ananasa.

Wykonanie puddingu chia na mleczku kokosowym z ananasem

Do naczynia wsypujemy nasiona chia i zalewamy je mleczkiem kokosowym. Dodajemy syrop z agawy i aromat waniliowy. Całość dokładnie mieszamy. Pudding w takiej postaci wstawiamy do lodówki na kilka godzin, a najlepiej na całą noc. Nasiona chia wraz z mlekiem kokosowym stężeją i powstanie pyszny pudding. Ananasa kroimy w kostkę i układamy wraz z puddingiem w naczyniach.

Smacznego!

Pudding-chia-na-mleczku-kokosowym

Pudding-chia

Pudding chia na mleczku kokosowym z ananasem.

Zapisz

12 Komentarzy

  1. 31 lipca 2017    

    Lubię takie szybkie i zdrowe desery 🙂

    • Marta Marta
      31 lipca 2017    

      Ja również 🙂

  2. Aneta Aneta
    31 lipca 2017    

    zawsze zachwyca mnie wygląd deserów z nasionami chia 🙂 super

    • Marta Marta
      31 lipca 2017    

      To prawda, że te desery wyglądają niesamowicie 🙂

  3. 1 sierpnia 2017    

    Ja wciąż nie potrafię zrozumieć szału na nasionka chia 😀 Mi one ani nie smakowały jakoś specjalnie, ani nie zadziałały tak dobrze na organizm, jak choćby siemię lniane, które z kolei każdego dnia dodaję do owocowych musów 😉

    • Marta Marta
      1 sierpnia 2017    

      Każdy ma swój smak 🙂 na pewno nie jesteś jedyna 🙂

  4. 14 sierpnia 2017    

    Uwielbiam wszystkie te składniki, także chętnie wypróbuję Twój przepis. Muszę się wybrać po ananasa.

    • Marta Marta
      14 sierpnia 2017    

      Mam nadzieję, że będzie Ci smakować 🙂

  5. 14 sierpnia 2017    

    Uwielbiam takie smaki, ananas, chia mmm 🙂

    • Marta Marta
      14 sierpnia 2017    

      Orzeźwiające połączenie 🙂

  6. 14 sierpnia 2017    

    Uwielbiam desery z chia, a Twoje zestawienie jest proste, ale niezwykle smaczne.

    • Marta Marta
      14 sierpnia 2017    

      Mi też bardzo smakuje w takiej wersji 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Social Media

Informacje o nowych wpisach i aktualnościach prosto na Twój e-mail:


blogi kulinarne

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

zBLOGowani.pl