Zielony koktajl zapewni nam energię na cały dzień. To prawdziwa witaminowa bomba. Jarmuż ma wiele cennych składników m.in: potas, wapń, witaminę C, K i A. Jest również bardzo bogaty w beta-karoten.

Do przygotowania dwóch porcji zielonego koktajlu z jarmużem potrzeba:

• 2 garście jarmużu,
• jabłko,
• banan,
• szklanka wody.

Wykonanie zielonego koktajlu z jarmużem

Do blendera nalewamy wodę. Następnie dodajemy wszystkie składniki. Miksujemy i wlewamy do szklanek.

Smacznego!

Zachęcam również do spróbowania zielonego koktajlu ze szpinakiem.

Zielony koktajl z jarmużem to nie tylko piękny kolor ale cała masa witamin 🙂