Mokka to zdecydowanie moja ulubiona kawa. Połączenie czekolady z kawą smakuje wyśmienicie, a śmietanka na wierzchu posypana
Mokka – mała chwila zapomnienia
Jak obniżyć cholesterol? Lista sprawdzonych produktów
Wprowadzając odpowiednie produkty do swojej diety, możemy obniżyć poziom złego cholesterolu LDL. Poniżej znajduje się lista sprawdzonych
Warzywne kolorowe spring rolls
Warzywne kolorowe spring rolls są świetne jako przekąska lub dodatek do głównego dania. Dzięki świeżym warzywom są chrupiące i kolorowe.
Dlaczego warto jeść płatki owsiane?
Płatki owsiane są źródłem witamin i składników mineralnych. Mają wiele wspaniałych właściwości. Coraz częściej są wykorzystywane w
Owsianka z bananem i figą – przepis na śniadanie
Owsianka z bananem i figą, to propozycja na dzień, w którym od samego rana mamy ochotę na osłodzenie naszej codzienności. Dzięki tym
Jak utrzymać poziom cholesterolu w normie?
Na pewno wielokrotnie zastanawiamy się, czy to co jemy wpływa korzystnie na poziom naszego cholesterolu? Czego nie powinniśmy jeść lub co
Tortilla meksykańska – przepis na obiad
Tortilla meksykańska jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy mają ochotę na prawdziwą mięsną ucztę. Tortilla jest bardzo syta i treściwa. Przepis
Kasza jaglana – właściwości królowej kasz
Coraz częściej się słyszy, że kasza jaglana nazywana jest królową kasz. Jednak te miano otrzymała nie bez powodu. Kiedyś kasza jaglana
Czekoladowy budyń z kaszy jaglanej
Czekoladowy budyń z kaszy jaglanej to świetny pomysł na zdrowy deser. Możemy podać go na ciepło lub zimno. Ja zdecydowanie bardziej
Jak wzmocnić odporność organizmu?
W okresie jesienno-zimowym odporność organizmu zostaje wystawiona na próbę. Warto jest zwrócić uwagę na kilka rzeczy aby wzmocnić